Workshop

Workshop Basenfasten

Kennst du das Problem auch:


Ich ernähre mich bereits seit einigen Jahren vegan und dennoch fühlte ich mich in manchen Momenten trotz vermeintlich gesunder Ernährung schlapp und unausgeglichen. Hier ein Gläschen Wein, da mal wieder auf die Schnelle ein hochverarbeitetes Fertigprodukt gegessen statt frisch zu kochen. Mit dem Stresslevel im Beruf steigt bei mir die Lust auf Süßes und ich greife ungeniert zu Schokoriegeln. Ruck-Zuck sind da zusätzlich 3-4 Wohlfühlkilo auf den Hüften wo sie nicht hingehören.Wer viel tierische Produkte und zudem noch Kaffee in rauen Mengen verkonsumiert, tut seinem Körper ebenso wenig etwas Gutes.


Ich gönne mir 1-2x im Jahr bewusst meine persönliche Basenfasten-Auszeit. Danach fühle ich mich vollkommen ausbalanciert und könnte Bäume ausreißen. Ebenso nehme ich aus jeder Phase neue Gerichte mit und behalte grundlegende Dinge länger bei, so dass ich nicht wieder so schnell in den Alltags-Strudel gerissen werde.

Die Feel-Balanced Basenfasten-Auszeit  ist eine sanfte Fastenvariante, bei der du:

  • dich bewusst mit deiner Ernährung auseinandersetzt und diese umstellst
  • gesünder isst & kochst
  • dein Immunsystem stärkst
  • deinen Körper sanft entgiftest und ihm bewusst Erholung gönnst, so dass er sich auf das Wichtigste – die Verdauung – vollumfänglich konzentrieren kann
  • deinen Säure-Basen-Haushalt wieder ins Gleichgewicht bringst
  • aus der Nahrung ungeahnte Kraft und Energie schöpfst
  • ungewollt Wohlfühlpfunde verlierst
  • langfristig Erfolge erzielst!

Für wen ist dieser Workshop geeignet:

  • Du hast Interesse an gesunder, vollwertiger Ernährung und möchtest dich endlich ausgewogen ernähren?
  • Du hast längere Zeit starke Medikamente (z.B. Antibiotika & Penizillin) einnehmen müssen, die deinen Darmhaushalt aus dem Gleichgewicht gebracht haben?
  • Du leidest an einer Erkrankung, bei der du auf Zucker und Getreide verzichten solltest?
  • Du möchtest 3-6 Wohlfühlkilo verlieren?
  • Du möchtest eine Darmsanierung machen und zu deinem persönlichen, körperlichen Gleichgewicht finden?

Folgende Workshop-Themen warten auf dich:

  • Wie Basenfasten funktioniert – Genuss pur statt ständigem Hungergefühl!
  • Wann du Basenfasten kannst – gibt es Voraussetzungen?
  • Was Basenfasten in deinem Leben verändert – welche Vorteile ziehst du aus dieser Zeit?
  • Wie bereitest du dich aufs Fasten vor? Wie läuft das Fasten ab? Wie kann ich meinen Körper beim Fasten unterstützen? Du erfährst alles, was du brauchst, um gleich loszulegen!

Mehr Infos zum Thema Basenfasten gibt es hier

Natürlich bekommst du geniale Rezepte, weitere tolle, fastenbegleitende Infos und Bewegungsübungen als Download bereitgestellt! Hast du Bedenken? Wir sprechen gemeinsam darüber und schaffen sie aus der Welt!

Nach dem Workshop:

  • Du kannst sofort starten und dich und deinen Körper auf ein ausbalanciertes Wohlfühl-Level heben!
  • Du kannst alles Erlernte leicht in die Tat umsetzen und spielend in deinem Alltag integrieren!
  • Du erhältst ganzheitlich Einblick, wie dir deine Ernährung zu MEHR Leben verhelfen kann!

Ich freue mich dich bei diesem Workshop zu begrüßen und stehe dir auch danach gerne begleitend bei Fragen während deiner Feel-Balanced Intense – deine persönliche Basenfasten-Auszeit zur Verfügung.

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